salvie

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle este biolog molecular, genetician uman și editor medical instruit. În calitate de jurnalist independent, ea scrie texte pe teme de sănătate pentru experți și laici și editează articole științifice de specialitate de către medici în germană și engleză. Ea este responsabilă pentru publicarea cursurilor de formare avansată certificate pentru profesioniștii din domeniul medical pentru o editură renumită.

Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu a fost departe de alte subiecte medicale care o captivează și astăzi. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru NetDoktor din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca autor independent.

Cel adevarat salvie este o plantă medicinală valoroasă pentru inflamația membranei mucoase a gurii și a gâtului și diverse probleme digestive. Salvie ajută și la transpirație. Aflați mai multe despre efectul de înțelepciune și aplicație aici!

Ce putere vindecătoare este în înțelept?

Frunzele înțeleptului adevărat (Salvia officinalis) acționează împotriva microorganismelor și virusurilor (antimicrobiene, antivirale), de asemenea antiperspirante (antihidrotice), antispastice (spasmolitice) și astringente pe mucoase (astringente). Ca medicament tradițional pe bază de plante, efectul său este recunoscut medical în următoarele domenii de aplicare:

transpirație crescută (uz intern)
afecțiuni dispeptice, cum ar fi dureri abdominale superioare, gaze, balonare (uz intern)
Inflamarea mucoasei gurii și a gâtului, cum ar fi inflamația gingiilor sau infecții ale căilor respiratorii superioare (utilizare externă)

Medicina populară folosește, de asemenea, salvie, de exemplu, pentru a trata inflamația ușoară a pielii.

Cele mai importante ingrediente din frunzele de salvie sunt uleiul esențial (cu principalele componente tuonă, 1,8-cineol și camfor), taninurile (inclusiv acidul rosmarinic), diterpenele, triterpenele și flavonoidele.

În afară de înțeleptul real, înțeleptul cu trei lobi sau grecesc (Salvia triloba = Salvia fruticosa) este, de asemenea, listat în Farmacopeea Europeană. Conține ingrediente active similare, dar compoziția cantitativă a uleiului esențial variază. Frunzele salviei cu trei lobi sunt utilizate în mod similar cu cele ale salviei reale - pentru inflamația membranelor mucoase din gură și gât și pentru afecțiuni dispeptice.

Cum se folosește înțeleptul?

Salvie ca remediu la domiciliu

Un gust distinctiv, ușor amar caracterizează ceai de salvie. Efectul său împotriva diferitelor probleme de sănătate este, prin urmare, de obicei motivul pentru care îl beți - nu aroma sa. Dacă aveți afecțiuni gastro-intestinale, pregătiți ceaiul de salvie după cum urmează: Se toarnă două grame de frunze de salvie tocate mărunt cu 150 de mililitri de apă clocotită, se acoperă infuzia timp de cinci minute și apoi se strecoară. Puteți bea o astfel de ceașcă de ceai de salvie de trei ori pe zi (doza zilnică de patru până la șase grame de frunze de salvie), de preferință o cană de fiecare dată înainte de mese (cu aproximativ 30 de minute înainte).

Pregătirea ceaiului de salvie împotriva transpirației excesive este puțin diferită: luați trei grame de frunze la 150 de mililitri de apă clocotită și lăsați infuzia să se absoarbă timp de zece minute înainte de a o strecura. Dacă transpirați noaptea, ar trebui să beți acest ceai rece. Doza zilnică recomandată este de patru până la șase grame de frunze de salvie.

Rețeta unui ceai de salvie pentru transpirație funcționează bine și pentru unul Soluție pentru gargară sau apă de gură, conform recomandărilor pentru inflamația mucoaselor din gură și gât. Aici, totuși, perfuzia ar trebui să fie încă caldă când faceți gargară cu ea sau vă clătiți gura. Repetați de mai multe ori pe zi, dar la fel ca în cazul ceaiului de salvie, nu depășiți o doză zilnică de patru până la șase frunze.

Salvie în aromoterapie

Dacă nu se specifică altfel, următoarele formule se aplică adulților sănătoși. La copii, femeile însărcinate, femeile care alăptează, persoanele în vârstă și persoanele cu anumite boli subiacente (cum ar fi astmul bronșic, epilepsia), doza trebuie adesea redusă sau unele uleiuri esențiale trebuie prescrise cu totul. Prin urmare, discutați mai întâi despre utilizarea uleiurilor esențiale în astfel de grupuri de pacienți cu un aromaterapeut (de exemplu, medic sau medic alternativ cu pregătire suplimentară adecvată).

Aromaterapeuții cu experiență (de exemplu, medicii cu pregătire suplimentară adecvată) folosesc uleiul de salvie extrem de eficient pentru diverse afecțiuni și boli, cum ar fi infecții asemănătoare gripei, angină pectorală, bronșită, pneumonie, infecții ale tractului urinar, infecții intestinale virale, herpes genital și răni.

În calitate de profan, ar trebui să utilizați aceste uleiuri esențiale din punct de vedere medicinal cu precauție din cauza riscurilor potențiale (a se vedea mai jos). De exemplu, vă puteți trata cu picioarele transpirate, obosite Baie de picioare Se prepară cu ulei de salvie. Pentru a face acest lucru, amestecați o lingură de miere cu una până la trei picături de ulei de salvie. Apoi se toarnă amestecul în apă. Să vă scăldați picioarele în el are un efect antiperspirant și revigorant.

Preparate finite cu salvie

Există diverse preparate gata preparate pe bază de salvie, cum ar fi tablete de salvie sau tinctură de salvie. Modul de utilizare și dozare corectă a acestor produse finite poate fi găsit în prospect sau puteți afla de la medicul dumneavoastră sau farmacistul.

Plantele medicinale - care ceai ajută când?

Lisa Vogel a studiat jurnalismul departamental cu accent pe medicină și bioștiințe la Universitatea Ansbach și și-a aprofundat abilitățile jurnalistice în cadrul masterului în informare și comunicare multimedia. A urmat un stagiu în echipa editorială NetDoktor. Din septembrie 2020 ea scrie ca jurnalist independent pentru NetDoktor.

Cooperarea cu fitofarmaceutice: lexiconul plantelor medicinale (la www.koop-phyto.org/; accesat la 28 februarie 2020)

Greață și dureri abdominale

Ceaiuri uscate de tuse

Expectorant natural

Adio durere în gât!

Ceaiuri împotriva diareei

Dormi mai bine

Calmant

Calmează ochii iritați

Amestecuri de ceai din farmacie

Ce efecte secundare poate provoca înțeleptul?

În cazuri rare, salvie provoacă reacții alergice. Iritarea pielii poate apărea cu aplicarea externă a uleiului de salvie nediluat.

Dacă aveți un stomac sensibil, doza destul de mare de ceai de salvie împotriva transpirației este adesea slabă. Atunci poate avea mai mult sens să luați produse gata preparate, cum ar fi drajeurile de salvie.

Ce să cauți când folosești salvie

Salvie și preparatele de salvie nu trebuie dozate prea mult sau utilizate prea mult timp. Motivul este ingredientul thujone. Simptomele otrăvirii care pot apărea cu supradozajul și utilizarea pe termen lung a preparatelor de salvie (palpitații, senzație de căldură, crampe asemănătoare epilepsiei, amețeli etc.) sunt atribuite acestei neurotoxine. Prin urmare, este imperativ să respectați doza recomandată și durata de utilizare: Sage nu trebuie utilizat intern mai mult de patru săptămâni. Unii experți chiar recomandă utilizarea acestuia timp de maximum două săptămâni. Copiii mici, femeile însărcinate și femeile care alăptează nu au voie să bea ceai de salvie. În aceste cazuri, recomandăm, de asemenea, să nu luați extracte alcoolice din salvie.

Uleiul de salvie trebuie utilizat și mai atent - poate conține cantități considerabile de tuonă și, chiar și în doze mici, poate provoca convulsii asemănătoare epilepsiei la persoanele sensibile. De aceea ar trebui Nu ingerati ulei de salvie - riscul potențial de tuonă conținută este mai mare decât beneficiul așteptat. Ca măsură de precauție, nu trebuie să faceți gargară cu ulei de salvie, să vă clătiți gura sau să inhalați fără sfatul medicului, așa cum este uneori recomandat ca remediu la domiciliu. Cel mai bine este să cereți sfaturi unui aromaterapeut (de exemplu, medic sau medic alternativ cu pregătire suplimentară adecvată) înainte de a utiliza ulei de salvie. Acest lucru este valabil mai ales dacă doriți să utilizați uleiul esențial în timpul sarcinii sau alăptării, alături de copii sau epileptice!

În general, următoarele se aplică uleiurilor esențiale: Utilizați numai 100% uleiuri esențiale naturale - de preferință cele obținute din plante cultivate organic sau din colecții sălbatice.

Înainte de a utiliza un ulei esențial, trebuie să verificați întotdeauna compatibilitatea cu Testul cotului: Puneți o picătură de ulei esențial în braț și frecați-l ușor. Dacă zona afectată a pielii devine roșie, începe să mănânce și poate chiar cosuri în următoarele ore, nu puteți tolera uleiul. Nu ar trebui să-l folosiți atunci!

Preparatele de salvie pot influența efectele unor substanțe medicamentoase precum barbiturice și benzodiazepine (sedative și somnifere). Prin urmare, este recomandat să evitați administrarea acestora în același timp sau să vă consultați mai întâi medicul.

Cum să obțineți salvie și produsele sale

Frunzele de salvie și preparatele gata preparate pe bază de plante medicinale sunt disponibile de la farmacie sau farmacie. Pentru informații despre modul de utilizare corectă a acestor preparate, vă rugăm să consultați prospectul relevant sau adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.