Se scurge cu ananas, castravete și coada calului

Combinația de ceai de coadă de cal cu ananas și castravete scurge apa, dar în același timp ne oferă minerale și substanțe nutritive importante pentru un organism sănătos

Scurgere utilizarea alimentelor diuretice, cum ar fi ananasul, castravetele și coada calului, poate fi de mare beneficiu pentru organism.

În acest articol, descoperiți beneficiile și cum puteți adăuga zilnic aceste alimente în dieta dvs. pentru a elimina retenția de lichide și a reduce greutatea și umflarea.

Deshidratarea cu dieta

Cei care tind să rețină lichide caută adesea suplimente și produse cu proprietăți diuretice pentru a-i ajuta să-și piardă dimensiunea și să se simtă subțiri și ușori.

Atunci când pierzi lichide, găsești rapid unul diferență vizibilă în greutate. Cu toate acestea, te îngrași rapid din cauza unor factori precum ingerarea unei cantități prea mari de sare sau a unui exercițiu prea mic.

Unele boli inflamatorii pot fi îmbunătățite și prin administrarea de alimente diuretice, deoarece elimină excesul de lichide care se acumulează în zona afectată. Acesta este cazul gutei sau artritei.

Există alimente care au proprietăți diuretice pe care le putem include în planul nostru zilnic de nutriție pentru a echilibra în mod natural fluidele din organismul nostru.

Poate fi de asemenea de ajutor, Consumul de apă în afara meselor pentru a ajuta rinichii să funcționeze. Se recomandă să beți cel puțin 8 pahare pe zi, mai ales în sezonul cald.

Ananas pentru scurgere

Ananasul este un fruct tropical răcoritor, dulce și acru, și este foarte bogat în apă și fibre.

Este perfect pentru a slăbi, deoarece are Procesul digestiv al proteinelor și grăsimilor se îmbunătățește și se umple.

În plus, conținutul lor ridicat de fibre solubile favorizează funcția intestinului și ajută la constipație.

Proprietățile de curățare și diuretice acest fruct se datorează unora dintre nutrienții săi, cum ar fi:

Asparagine
Bromelain
potasiu
Acid cafeic
Arginina

De asemenea, are proprietăți antioxidante și anticanceroase și susține sistemul cardiovascular.

Pentru a putea beneficia de toate proprietățile sale medicinale, ar trebui să optăm întotdeauna pentru ananas proaspăt și nu conservat.

Le putem mânca în bucăți și shake-uri de casă, în salate, ca desert sau coapte cu scorțișoară, ghimbir și zahăr brun.

Castravete pentru scurgere

Castravetele, care a fost deja folosit ca hrană medicinală în Egiptul antic (și ca produs cosmetic de către Cleopatra), este o legumă ușoară și foarte răcoritoare din familia pepenilor, dovleceilor și dovleacului.

Este cel mai frecvent utilizat în tratamentele de înfrumusețare naturală pe ochi închiși pentru a face umflarea pleoapelor și a pungilor de sub ochi, tocmai pentru că elimină fluidele care se acumulează în corpul nostru.

Castravetele constă aproape în întregime din apă și are puține calorii. Prin urmare, este perfect pentru orice tip de dietă care vizează slăbirea.

Putem face salate cu castraveți și alte legume sau le putem prepara în sucuri și gazpachos.

Acestea sunt potrivite în mod ideal pentru a alimenta organismul cu lichide și pentru a-l scurge în anotimpurile calde.

Coada calului

Coada calului, cunoscută și sub numele de coada calului, este o plantă medicinală foarte populară și este bogată într-o varietate de minerale precum siliciu, potasiu și magneziu.

Crește sălbatic în râuri sau în locuri umede, ceea ce face ca această plantă să fie ușor de recoltat.

Această plantă ajută la drenarea organismului prin stimularea producției de urină. În același timp, este prevenită demineralizarea cauzată de alte diuretice.

Bogăția lor în minerale face ca coada calului o planta ideala pentru imbunatatirea sanatatii si aspectului pielii, parului si unghiilor, Preveniți osteoporoza și problemele dentare.

De asemenea, are proprietăți hemostatice, făcându-l perfect pentru oprirea sângerării.

O putem lua ca supliment alimentar, extract sau ca infuzie prin fierberea plantei uscate timp de 15 minute.

Le putem lichefia sau purifica tulpinile imediat după recoltare și apoi le putem mânca cu fructe.

Un shake complet

Vrei să consumi aceste trei ingrediente diuretice care se scurg în mod natural și eficient?

Vă recomandăm să preparați ceaiul de coadă de cal. Odată ce ați terminat, puneți-l în blender împreună cu ananasul și castravetele.
În acest fel puteți lua acest remediu în fiecare zi.

Cel mai bine este să bei această băutură Pe stomacul gol. Acest lucru mărește proprietățile de curățare și diuretice ale ingredientelor sale.

Vă recomandăm coada calului să nu iau constant. Este mai bine să o luați numai în timpul unui regim de detoxifiere.