„Detoxnight”: Smoothies cucerește viața de noapte

Petrecere diferită

Să trăiești mai sănătos, este atât de ușor? În fiecare zi ne confruntăm cu mâncare nesănătoasă și uneori nu putem spune „nu”. Mâncarea sănătoasă poate fi atât de delicioasă. Cuvântul magic este: smoothies! Vedete precum Lena Gercke (28), Jennifer Aniston (47) sau Gwen Stefani (47) jură: Smoothies în fiecare variantă și culoare, la micul dejun sau chiar între ele.

viața

Bombele cu vitamine nu numai că te mențin sănătos, ci și înlocuiesc două dintre cele cinci porții recomandate de fructe pe zi. Pur și simplu perfect pentru viața de zi cu zi stresantă, în care o alimentație bună este adesea neglijată. Dar băutura puternică poate face și mai mult și acum înlocuiește chiar și cocktail-urile și cola: la „petreceri de detoxifiere” de șold, cei care stabilesc tendințele beau acum piureuri proaspete făcute din morcovi, portocale, spanac sau sfeclă roșie în loc de alcool.

Conceptul funcționează

Tendința a început să ruleze în SUA. Autoproclamatul „DetoxRebels” Martin Bressem (26) și Jonas Höhn (27) aduc acum tendința în Germania. Cei doi manageri mass-media au început cu așa-numita „petrecere Detox” din Köln încă din 2015, iar acum are loc o întreagă „săptămână Detox” la Berlin. În loc de bere există smoothie-uri proaspete, în loc de chipsuri sunt bastoane de legume.

Conceptul este bine primit: După succesul primelor petreceri, s-au organizat rapid alte evenimente cu scopul de a combina sănătatea și stilul de viață: Pe lângă „discuția de detoxifiere”, unde noii veniți pot învăța multe despre nutriție și fitness, „antrenamentul de detoxifiere” devine tot mai popular: Cu ajutorul antrenorilor profesioniști, transpirăm împreună. „Vrem să creăm o mai mare conștientizare a propriei noastre sănătăți și a propriului corp”, spune co-fondatorul spotului Höhn la știri, explicând obiectivul din spatele evenimentelor. "O conștientizare a ceea ce înseamnă să petreci până dimineața, dar trezește-te fără mahmureală și bucură-te de zi."

Fiecare în felul lui

Cei doi antreprenori nu se gândesc prea mult la diete și programe de slăbire. "Odată cu evenimentele noastre, nu vrem să facem apel ca umanitatea să devină mai slabă și mai în formă. Fiecare poate trăi o viață echilibrată în felul său, indiferent dacă urmează o anumită dietă, trăiește vegetarian sau ceva bun pentru corpul lor cu o încărcătură suplimentară de fructe din când în când. vreau să fac ”, spune Höhn.

Evenimentele de detoxifiere, care sunt planificate și pentru alte orașe importante din Germania anul viitor, sunt, prin urmare, mult mai multe despre evadarea zilnică și combinarea distracției și a vieții sănătoase pentru o vreme. „Puteți planifica să mâncați sănătos în viața dvs. privată, să nu beți alcool și să faceți mai mult sport, dar în viața de zi cu zi este dificil de implementat: Când toată lumea din club sorbe cocktailuri alcoolice, cu greu îndrăznești să bei apă rămâneți. La petrecerile noastre nici nu intrați în acest conflict ", explică Höhn. Logic, nu?