Suntem cei mai slabi în octombrie

Dacă vă simțiți subțire în acest moment, nu ar trebui să vă bucurați prea curând. Motivul pentru aceasta nu se datorează neapărat unei diete reușite, ci poate fi pur și simplu fluctuația naturală a greutății corporale pe parcursul unui an. Nu suntem niciodată la fel de ușori ca acum în octombrie. Acest lucru este demonstrat de o echipă internațională de cercetători care cântărea în jur de 3.000 de subiecți normali și supraponderali din Germania, Japonia și SUA în fiecare zi. Rezultat: La începutul lunii decembrie și în perioada de Crăciun, subiecții testului au câștigat multă greutate în toate țările. Pernele de sărbătoare au fost scoase abia în martie, astfel încât să ne putem întoarce la șolduri la Paște. În cele din urmă, greutatea corporală a scăzut din nou la începutul verii și s-a redus la cea mai mică valoare.

„De asemenea, observăm acest model în clinica noastră”, spune Philipp Gerber, specialist în pacienții supraponderali de la Spitalul Universitar din Zurich. Motivul fluctuațiilor de greutate nu este doar sărbătoarea: „În timpul sărbătorilor, te miști mai puțin decât de obicei și nu ești stresat”. Acest lucru reduce consumul de energie - iar corpul creează automat rezerve.

Ceea ce arată și studiul: După vacanță, subiecții testului au revenit întotdeauna la greutatea lor normală. Cu toate acestea, nu ar trebui să ne bazăm pe acest efect de pendul, spune Gerber. Deoarece, de-a lungul mai multor ani și de-a lungul vieții, aveți tendința de a deveni încet, dar constant, gras.