Ziarul de duminică 191! În cele din urmă o ciocolată care te face slabă!

Dar fii atent, este ceto ciocolată.

Numai cei care fac ceto îi vor face subțiri. Pentru toți ceilalți, ceea ce urmează acum este pur și simplu delicios!
Ia-l. Am adus destule cu mine. Cafea cu ea și suntem în al șaptelea cer al ciocolatei.
Dar, înainte de a vorbi între noi, îmi voi ține promisiunea, pentru că am vrut să las rețeta ciocolatei keto de casă de pe lanț.

Rețeta este ușor de spus și lista ingredientelor este, de asemenea, foarte simplă.

2 căni de smântână
150 de grame de ciocolată - cel puțin 85% fără zahăr-
90 de grame de unt
100 de grame de eritritol - zahăr pudră
1 lingura de cacao fara zahar pentru decor
Aromă de vanilie după gust

Dacă untul și smântâna sunt prea multe produse lactate simultan, puteți folosi și ulei de cocos.

Nu ulei de cocos, ci grăsime reală, pură. Asta face ciocolata un pic mai fermă decât versiunea cu unt. Grăsimea pură din nucă de cocos este disponibilă în magazinele naturiste.

Aduceți smântâna cu zahăr pudră cu eritritol și -wer mag- cu câteva picături de aromă de vanilie la fierbere.

Atenție, fierbe repede, așa că gătiți la vedere și amestecați întotdeauna bine. Crema trebuie redusă la jumătate la o căldură ușoară, aceasta durează aproximativ 20 de minute.
Când crema este redusă, adăugați untul și lăsați-l să se topească.

Apoi adăugați ciocolata în amestecul de smântână și unt.

Lăsați ciocolata să se topească amestecând continuu. Nu te îndepărta de oală. Arde repede!
Când aveți o masă de ciocolată frumoasă, uniformă, groasă, turnați totul într-o matriță pătrată.
Tapetați matrița în prealabil cu pergament sau hârtie de copt.

Lăsați-l să se răcească puțin și apoi puneți-l în congelator sau congelator pentru câteva ore.

După acest timp, ciocolata poate fi ușor ridicată din matriță pe hârtia de copt și tăiată în bucăți de mușcătură. Dacă doriți, puteți ciura cacao peste bucăți.
Pastram ciocolata keto de casa intr-un recipient de sticla cu capac in frigider.
Se păstrează la rece cel puțin o săptămână. Dar nu vei face săptămâna oricum:-)))))))

Oricine nu face ceto economisește multe calorii folosind eritritol - zahăr.

Pentru noi ketos, aceste chipsuri de ciocolată sunt perfecte pentru a ne asigura că obținem porția zilnică de grăsime, pentru că altfel ... incredibil, dar adevărat ... nu funcționează cu pierderea în greutate. Se numește conținut scăzut de carbohidrați și conținut ridicat de grăsimi
Formula miracolului. Le recomand cu drag. AICI!

Și unde este povestea cu bicicleta pe care am promis-o, s-ar putea să întrebați?
Nu o puteți citi încă pentru că nu am reușit să fac fotografia vedetă a bicicletei. Zile întregi totul a fost întotdeauna umed și cerul a fost întotdeauna gri. Când plouă, cea mai frumoasă bicicletă pare tristă și pentru că este o poveste de râs, fotografia trebuie să se potrivească. Așa că vă rog să așteptați cu mine soarele.

Aștept soarele din alt motiv.
Am planuri de vacanță. O vacanță care va fi atât de diferită de oricare alta înainte.
Și bicicleta mea nouă, veche, joacă și ea un rol.

Si tu?
Ia cafea și ciocolată și povestește despre săptămâna ta. Vă rog numai povești care vă încălzesc inima. Așa de normal te rog! Sunt atât de dor de normalitate și de micile povești din viața de zi cu zi.
Nu este o roată mare în istoria lumii. Doar dragi prieteni în jurul mesei și chipsuri de cafea și ciocolată. Vino să stai jos!

Articole similare

Ziarul de duminică 214! Black Friday cu reducere de 100%!

Ziarul de duminică 213! Prea devreme pentru decorațiunile de Crăciun?

Ziarul de duminică 212! Kale în loc de flori

24 de comentarii

Gundula

Așa că acum trebuie să mă opresc din babă!
O duminică plăcută la autocar - pe ploaie și 10 grade ca aici - sau afară - ca acasă cu soare și 20 de grade !

Martina Goernemann

Wow! Sună foarte interesant! Grozav. Eu ucid viermii cu frig! Piesele mici intră în congelator, cele mari afară când este sub zero. Cu cât este mai rece și cu atât mai lung, cu atât mai bine! Din păcate, nu este atât de fezabil în acest moment! Cafea? Ciocolată?:-))))))

Gundula

Da, am aflat deja ... și așa cum vrea diavolul, unul dintre membrii clubului iese la prânz în această dimineață și îl întreabă pe șef acolo dacă se întâmplă să aibă un piept gol, așa că își oferă camera rece cu -25 grade când împachetați mobilierul în saci! DA! Ne place să facem asta, cât de bine nu am conectat încă părțile individuale!
Cumva totul se potrivește întotdeauna cumva ...
Marți s-a întors acasă, grădina mea escaladează puțin!
La sfârșit de săptămână voi avea timp să încerc delicii!
Ceea ce ai întotdeauna ... Tz, tz, tz