Slăbește - 6 sfaturi care te fac să fii subțire

Bea mult - dar băuturi cu conținut scăzut de calorii!

Bea suficiente lichide. De exemplu, un pahar mare de apă rece înainte de a mânca este bun. Crește arderea grăsimilor. Dacă faci sport, ar trebui să te asiguri, de asemenea, că bei suficiente lichide, pentru că îți face metabolismul să funcționeze. Bea băuturi cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi apă, spritzere cu suc de fructe sau ceaiuri de plante și fructe neindulcite. Unele băuturi precum cola, limonadele, ceaiurile cu gheață și alte băuturi răcoritoare sunt de-a dreptul bombe calorice, deoarece conțin mult zahăr.

Distribuiți pe Twitter.
Distribuiți pe Facebook.
Distribuiți pe Google Plus.
Recomandați site-ul prin e-mail.
Recomandați pagina prin WhatsApp.
Tipărește pagina.

Imaginea 1: Atenție, efectul yo-yo
Foto 2: O dietă echilibrată te face să fii subțire
Imaginea 3: Mai multe proteine vegetale decât animale
Foto 4: Exercitiile fizice te ajuta sa slabesti
Foto 5: Bea mult - dar băuturi cu conținut scăzut de calorii!
Foto 6: Pastile și pulbere superflue

de asemenea poti fi interesat de!

Calculator optim de greutate

Calculatorul de greutate optimă ellviva determină greutatea corporală optimă în cel mai scurt timp.

Slăbiți - 7 sfaturi împotriva efectului yo-yo

Pierdeți câteva kilograme repede? Acesta nu este cel mai dificil efort. Dar, probabil, pentru a depăși efectul ulterior de yo-yo. Cele mai bune sfaturi pentru utilizarea de zi cu zi! >> la galeria de poze

Tratamentul obezității

Există mai multe modalități de a trata obezitatea - toate prin dietă, exerciții fizice, medicamente și intervenții chirurgicale pentru obezitate