Dieta pentru ficatul gras

Ficatul gras este o boală benignă. Se presupune că, din cauza răspândirii largi a malnutriției și a supraalimentării, aproximativ un sfert din populație suferă de ficat gras. Dacă cauzele care au dus la deteriorarea celulelor hepatice sunt eliminate cât mai repede posibil, țesutul gras de obicei regresează complet. Dacă nu este tratată, se poate dezvolta însă în hepatită hepatică grasă (steatohepatită) și, pe termen lung, poate duce la ciroză hepatică.

Normalizarea greutății corporale

Dacă cauza ficatului gras este supraalimentarea și obezitatea, trebuie căutată o reducere atentă a greutății. Schimbându-vă dieta cu o dietă sănătoasă și sănătoasă și mai mult exercițiu, a fost făcut primul pas către normalizarea greutății. Formele de dietă unilaterală și scăderea prea rapidă a greutății nu sunt potrivite în acest caz. Lăsați-vă susținut de un nutriționist competent, care va stabili un program individual de nutriție pentru dvs. și vă va însoți permanent.

Alcool - nu, mulțumesc!

Consumul prelungit de alcool dăunează celulelor hepatice și este o cauză frecventă a bolilor hepatice. Dacă există leziuni hepatice, alcoolul trebuie evitat în general.

Control optim al glicemiei

Dacă există diabet (boala zahărului) pe lângă boala hepatică, este important ca nivelul zahărului din sânge să fie ajustat în mod optim. Când zahărul din sânge este ridicat, există diferite modificări ale metabolismului, inclusiv A. un nivel crescut de acizi grași liberi în sânge. Acestea promovează țesutul gras din celulele hepatice. Este logic să aveți o setare optimă a valorilor zahărului din sânge și o pregătire detaliată pe tema diabetului într-un centru specializat pentru diabet.

Actualizat: 27.09.2018 - Autor: Dr. rer. med. Angela Jordan (ecotrofolog calificat)