Inclusiv somnul și bumbacul. Iată cele mai ciudate 7 tipuri de dietă

Am scris - Shaima Morsi:

Mulți oameni, în special femeile supraponderale, vor să urmeze anumite diete pentru a slăbi și pentru a obține un corp elegant, chiar dacă sunt ciudate și neobișnuite, deoarece 33% dintre egipteni suferă de obezitate, 6% din anul excesiv și aproximativ 36% dintre ele s-au „terminat”. Greutate ", dar nu au atins stadiul obezității, potrivit ultimelor statistici ale Ministerului Sănătății, pe baza datelor din campania" 100 de milioane de sănătate ".

În rândurile de mai jos am compilat pentru dvs. cele mai ciudate tipuri de diete pe care unele le pot urma, precum și beneficiile lor sau gradul de rău, conform site-urilor web „MEDical News ToDay”, „Live strong” și „healthline”.

Dieta aeriană:

O dietă franceză, care are îndrumări simple bazate pe modul de preparare a mâncării, pretinde că mănâncă și pur și simplu respira mirosul alimentelor.

Persoana care urmează această dietă ar trebui să bea doar apă și sare ca supă zilnică, iar multe vedete de la Hollywood au urmat acest sistem.

Medicii au avertizat despre acest sistem, deoarece este periculos pentru sănătatea umană, deoarece distruge stomacul și nu reușește să ofere organismului nutrienții de care are nevoie zilnic și, pe lângă numeroasele probleme de sănătate mintală, duce la oboseală și epuizare. Este recomandat să consultați un medic specialist înainte de a începe o dietă ca aceasta .

Dieta cu lămâie:

Omite micul dejun și îl înlocuiește cu cantități mari de suc de lămâie pentru a arde grăsimile fără a mânca mese de bază timp de o săptămână sau două.

Oamenii de știință cred că acest sistem poate fi dăunător sănătății umane, provocând scăderea energiei corpului, oboseală și epuizare extremă, precum și tulburări de dietă și dispepsie.

Dieta cu cuburi de gheață:

Urmat de vedetele de la Hollywood și de sistemul său de a mânca o mulțime de cuburi de gheață când îți este foame să scape de calorii.

Medicii sunt sfătuiți să nu urmeze acest sistem, deoarece nu vă va ajuta să slăbiți. Cuburile de gheață pot fi folosite pentru a menține lichide corporale suplimentare și pentru a nu pierde în greutate, deoarece acestea conduc, de asemenea, la căderea umplerii dinților și a senzației de durere de dinți.

Dieta de post:

Unii din Europa consideră că această dietă vă va ajuta să pierdeți în greutate mai repede decât alte sisteme și se bazează pe faptul că vă mulțumiți să consumați lichide precum sucuri și supă de legume măcinate 5 zile pe săptămână pentru a reduce aportul de calorii și a pierde în greutate mai repede.

Medicii din această dietă au fost împărțiți între susținătorii vitezei sistemului de a pierde în greutate și de a reduce caloriile pentru organism. Oponenții cred că crește șansele de a dezvolta diabet și obezitate și că este nesănătos.

Dieta de somn:

Cele mai ciudate tipuri de diete care depind de somn pentru o lungă perioadă de timp, deoarece o persoană nu poate mânca în timp ce doarme și, prin urmare, corpul uman încetează să mai mănânce ore întregi.

Nutriționiștii susțin că, în ciuda importanței somnului pentru minte și corp, somnul zilnic al unei persoane fără ingestie poate provoca diverse riscuri, cum ar fi „accident vascular cerebral, infarct și afectarea funcției respiratorii”.

Dieta cu cafeină:

Unii oameni beau 4 litri de cafea pe zi pentru a-și satisface apetitul și a arde calorii. Cu toate acestea, această dietă nu duce la pierderea în greutate și poate duce la hipertensiune arterială, boli de stomac și insomnie severă.

Dieta din bumbac:

Un tip de dietă creat de modele și ideea sa depinde de scufundarea unor bile de bumbac atunci când le este foame în băutura preferată și apoi înghițirea ei pentru a-și umple stomacul și a reduce pofta de mâncare.

Mulți medici au avertizat împotriva acestui sistem din cauza numeroaselor riscuri pentru sănătate pe care le provoacă, cum ar fi „o obstrucție a intestinului poate duce la sufocare și deteriorarea acestuia poate duce la moarte”.