Se agită cafeaua și banana

Un milkshake sau un smoothie rece ca gheața este o răcoritoare binevenită în căldură. Cu rețeta noastră de lapte delicios de banane, amesteci cafeaua cu băutura - un adevărat pick-me-up!

4 căni de cafea
2 banane
400 ml lapte
4 linguri iaurt
2 linguri sirop de alune

Fierbeți cafeaua și puneți-o la frigider timp de aproximativ 1 oră.

Curățați bananele și tăiați-le în bucăți mari. Puneți bucățile de banane și celelalte ingrediente în blender cu cafeaua și piureul.

Îți plac mai multe rețete cu banane, cum ar fi un bananier? Sau ați prefera și mai multe băuturi din fructe? Descoperiți, de asemenea, această rețetă de smoothie cu banane, laptele nostru de banane și băutura răcoritoare revigorantă Espresso Tonic!

Scurgere de cafea! Este corect? Citiți mai multe despre miturile nutriționale aici!

Suma de referință pentru un adult mediu în funcție de LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

15min 15min
Lumina puternica
Fără gluten Fără gluten

Rețetă de shake de banane cu cafea: băutură revigorantă de vară

Un shake de banane bine răcit aduce spiritele înapoi pe degetele de la picioare când curba de performanță scade în căldură. Rețeta noastră cu cafea vă oferă, de asemenea, o lovitură de cofeină și, prin urmare, este ideală și ca băutură de dimineață. O specialitate specială în cafea este cafeaua Dalgona cu spumă de cafea, care poate fi consumată caldă sau rece. De asemenea, puteți înlocui micul dejun cu o băutură de banane mai bogată: milkshake-ul nostru de banane cu fulgi de ovăz, fulgi de porumb și stafide, de exemplu, este un astfel de agent de umplere. O rețetă de shake de banane cu înghețată de vanilie este recomandată pentru băuturi răcoritoare după-amiaza sau pentru un desert. Puteți adăuga pur și simplu deliciul rece băuturii noastre. Dacă doriți să economisiți câteva calorii, săriți siropul de alune în acest caz. Pe lângă înghețată, ierburile și condimentele oferă o răcoritoare suplimentară: Încercați shake-ul nostru exotic de banane și nucă de cocos cu busuioc proaspăt și cardamom! Laptele suplimentar de nucă de cocos face ca acest banan shake cu lapte să fie frumos și cremos.

Alte ingrediente pentru o rețetă de shake de banane

Bananele se pot amesteca foarte bine cu alte tipuri de fructe și ingrediente pentru a face băutura preferată. Un milkshake de căpșuni-banane sau un shake de ciocolată-banane au un gust delicios și sunt ușor de preparat. Dacă este necesar, acest lucru se poate face și fără mixer, prin zdrobirea fructelor cu o furculiță și amestecarea piureului cu laptele. Ca băutură de vară pentru următoarea petrecere la grătar, rețetele cu puțin alcool, cum ar fi smoothie-ul nostru cu banane, cu un strop de lichior de portocale, sunt ideale. Cu această cantitate mică, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la o mahmureală a doua zi. Un pumn de banane este puțin mai substanțial. Pentru a face acest lucru, lăsați bananele feliate cu zahăr și vin alb la frigider timp de două ore și apoi turnați-le cu vin și vin spumant. Dacă preferați o rețetă de shake de banane, dar nu puteți tolera laptele, băutura poate fi ușor preparată cu lapte de soia sau alt lapte pe bază de plante.

* Luni-Sâmbătă, 8 a.m.-8 p.m., gratuit de la rețeaua fixă și mobilă germană