Zumba

Vă rugăm să alegeți:

Ce este Zumba? Ei bine, vă putem spune ce nu este. Nu este un antrenament de fitness și nu este o lecție de dans clasic. Este o petrecere și toată lumea este invitată.

Imaginați-vă că sunteți la o petrecere, înconjurați de mulți prieteni și dansați. Simți muzica. Lasă-te în derivă. Aceasta este o lecție de Zumba - experiență emoționantă, care va face corpul să funcționeze la viteză maximă. Și care este partea cea mai bună la asta? Functioneaza!

Fii gata și arde sute de calorii fără să-ți dai seama.

Indiferent de durata pe care o alegeți, puteți participa oricând la ambele cursuri.

De asemenea, oferim opțiunea de a cumpăra un card cu zece pase (răscumpărabil în 13 săptămâni) la prețul de 120,00 euro

Taxa de curs include câtă apă doriți.

Dacă sunteți membru Platinum Club, veți beneficia de 50% reducere la Zumba atâta timp cât sunteți membru.
Lecțiile au loc de la 4 participanți!

Dans la bară

Vă rugăm să alegeți:

Pole Dance combină componente din dans, gimnastică, acrobație, gimnastică, yoga și exerciții de forță, prin care întregul corp este antrenat și modelat. Pe lângă rezistența la forță în brațe, umeri și trunchi, antrenează și întreaga tensiune a corpului și promovează conștientizarea și flexibilitatea corpului. Dansul cu pole este o provocare cu mai multe fațete, prin care mișcările de dans estetic sunt combinate în mod liber cu elemente acrobatice. Acest lucru vă permite să aduceți și să vă exprimați propria individualitate și creativitate. Antrenăm toate grupele de vârstă, indiferent de experiența sportivă anterioară.

Lena aduce diverse experiențe de dans din dansurile din America Latină. În același timp, face întotdeauna distracția antrenamentelor de grup, iar conceptul ei variat de antrenament provoacă întregul corp. Ea vă aduce un pic mai aproape de lumea și secretele dansului cu bastoane într-un mod prietenos și distractiv. Cu carisma ei pozitivă și cu maniera sa amabilă, ea ajunge la tine foarte repede și te învață trucurile și trucurile de pe stâlp - cu multă bucurie și pasiune pentru dansul de stâlpi - astfel încât să poți obține un succes rapid și să-ți dezvolți propriul stil.

Vineri, 15 ianuarie la 21:15 și duminică, 17 ianuarie 2020 la 19:45, puteți degusta gratuit un curs de dans. Vă rugăm să vă înregistrați în avans prin telefon sau e-mail.