Cum a slăbit Irina Pegova?

Irina Pegova este o cunoscută actriță rusă care a jucat în filme precum "Barbara", "Indian Summer", "Dreaming of Space" etc. Trebuie să spun că actrița își vede rolul în mare măsură determinat de adevărate femei rusești -. Slavă-cochetă, dar astăzi Irina nu știe. A slăbit, a făcut o scurtătură și vrea să joace o voință puternică și o femeie puternică. Cât de subțire Irina Pegova - în acest articol.

După cum recunoaște actrița, ea s-a luptat întotdeauna în secret cu supraponderalitatea, dar în acest caz a suferit un fiasco. Totul s-a schimbat când o cunoscută revistă Starhit a invitat-o să participe la un proiect de modelare a personajului ei. Medici profesioniști îmbrăcați, nutriționiști și antrenori au dezvoltat un program pentru actriță care i-a permis să slăbească kilograme în plus. Cei care sunt interesați de cât am pierdut-o pe Irina Pegova merită să răspundă la acele 10-15 kg. Kinodiva a ținut un jurnal în care a analizat mâncarea consumată și calitățile acesteia și modul în care aceasta i-a afectat greutatea. La finalul proiectului, Irina a continuat să alimenteze acest program, iar astăzi actrița cântărește 63 kg cu o creștere de 1 m 56 cm.

Iată caracteristicile acestui sistem de propulsie:

Cantitatea anterioară de alimente consumate simultan scade de două ori, iar frecvența recepției crește la 5-6 ori pe zi. Irina a început să pună mâncare pe farfurii mari pentru a vedea mai clar cantitatea de mâncare mâncată.
Crește durata consumului de alimente, care constă într-o mestecare mai aprofundată.
Crește volumul aportului de lichide. Actrița a început să bea apă chiar și atunci când nu îi era sete. Pentru ea însăși, vedeta de film a decis că va renunța la ceai și cafea, și mai ales la zahăr, deoarece aceste băuturi deschid pofta de mâncare.
Actrița Irina Pegova a pierdut și a refuzat carnea prăjită și grasă.

Cei care sunt interesați de cât de subțire Irina Pegova, merită să acorde o atenție la această dietă, dar actrița nu interferează cu rolul activității fizice în această chestiune. Nu sunt ieșite din comun pentru o femeie, deoarece a participat activ la sport și activitate fizică în copilărie. În plus, datorită bunei sale motivații și atitudinii pozitive, Pegova Irina Sergheevna a reușit să slăbească. În primul rând, fata încearcă să se încerce într-un nou rol, pentru a descoperi un potențial fără precedent în sine și este convingerea că tot ceea ce va obține îi dă putere.