Dietele de la Hollywood

Vedetele de la Hollywood se luptă și cu kilogramele - dar ori de câte ori apar pe covorul roșu, strălucesc cu dimensiuni ideale și figuri de vis. Care dieta face minuni pentru cine? Cine are planul ucigașului de kilograme?

sfaturi: Gândește-te la ce dietă ți se potrivește
Notă: Toate vedetele își combină dieta cu mult exercițiu

Există secrete de imitat aici - astfel încât să puteți pierde în greutate ca o stea.

Heidi Klum - dieta ei preferată a fost sugerată de Dr. Perricone s-a dezvoltat și este foarte asemănător cu dieta Glyx. Cel mai important principiu: dacă este posibil, fără zahăr și fără fructe sau legume dulci. Alimentele cu un indice glicemic ridicat fac ca nivelul glicemiei să crească rapid și să declanșeze și mai multe pofte. Evitați pe cât posibil zahărul și alimentele precum bananele, cartofii sau mazărea. Pe lângă mama a patru Heidi Klum, Kim Catrall și Julia Roberts jură și pe această dietă.

Kylie Minogue - Dieta lor se bazează pe carbohidrați sănătoși și se numește metoda Montignac. Produsele din cereale integrale și fructele sunt surse posibile de carbohidrați. Dar vă rog nu produsele din făină albă, cartofi sau dulciuri. De asemenea, are grijă să nu lase nivelul zahărului din sânge să crească prea repede, astfel încât să nu existe pofte. Kylie Minogue oferă și „combinarea alimentelor”: alimentele bogate în grăsimi și bogate în carbohidrați nu sunt consumate în același timp. Mai multe despre metoda Montignac găsiți aici: Metoda Montignac

Renée Zellweger - dacă vrei să slăbești cât mai mult posibil într-o perioadă scurtă de timp, trebuie să gătești și să mănânci supă. O supă de varză se prepară după o rețetă specială și se consumă ori de câte ori vă este foame. Există, de asemenea, multă apă plată - cel puțin doi litri pe zi. Acest lucru va pierde kilogramele, dar nu ar trebui să faceți această dietă mai mult de două ori pe an. Dacă doriți să gătiți o astfel de supă magică, puteți afla mai multe aici: dieta cu supă de varză

Gwyneth Paltrow - mama a doi copii are o dietă vegetariană și macrobiotică. Aceasta înseamnă că practic nu apar probleme cu cifrele - alcoolul, cafeaua și carnea nu sunt, de asemenea, în general în meniu. Puteți afla de ce macrobiotica este mai mult o formă de nutriție decât o dietă aici: Macrobiotica

Jennifer Aniston - nici ea nu urmează o dietă, dar și-a schimbat definitiv dieta. Sonoma și sportul o ajută să obțină un corp de vis. Puteți învăța Sonoma în trei etape și vă amintiți dimensiunile 18 și 23cm. Dimensiunile plăcilor sunt importante aici. Ce altceva este posibil, precum și când și cum să citiți, puteți citi aici: Sonoma Diet